En cualquier deporte, pero sobre todo en aquellos que exigen un esfuerzo sostenido, la competición es el punto culminante de una preparación larga y completa que comprende largos entrenamientos y otros factores complementarios, pero no menos importantes. Este es el caso de la nutrición.
Concha Montaner es una de las mejores atletas españolas de todos los tiempos. Ya retirada, con una mirada de amabilidad hacia sí misma, la saltadora hace balance de su carrera deportiva.
Enero es el mes de los nuevos propósitos. De hacerse un listado interminable de nuevas acciones que emprender el nuevo año, entre las que figuran cada vez de forma más frecuente la práctica del yoga. En la actualidad existen más de cincuenta disciplinas diferentes, cada una de ellas con un enfoque distinto. La elección de la misma dependerá del día, del estado emocional, mental o físico, del objetivo que queramos conseguir o incluso de la etapa vital que vivimos. Esta semana en 360 Grados Press hablamos con el centro The Yoga Box, pionero en traer a España lo mejor del modelo de estudio “boutique” londinense.
Esta semana en 360 Grados Press nos hemos aproximado a un terreno de juego un tanto desconocido en España para comprobar que, poco a poco, se está haciendo un hueco entre los aficionados al deporte.