Sentirse como en el Circo del Sol
La mayoría sabe qué son el pilates y el yoga, los cuales, con sus notables diferencias, consisten en ejercicios de bajo impacto que unen cuerpo y mente acompasados por la respiración. En la última década se ha estado introduciendo en España una versión aérea de estas disciplinas. Métodos como el antigravity, yoga aéreo o yoga swing son cada vez más comunes. Vamos a conocerlos un poco más.