El decálogo de los beneficios de comer brócoli

Si el brócoli no se encuentra entre los productos de vuestra cesta de la compra debería empezar a formar parte. Su consumo desemboca en innumerables beneficios para el organismo y está considerada una de las verduras con más aportes nutritivos. Rico en fibras, antioxidantes, vitaminas y mineral de hierro, el brócoli es una de las piezas de oro para seguir una dieta saludable.